Tartalompillérek személyi edzőknek és edzőtermeknek: a témák, amelyeket unalom nélkül ismételhetsz

Ha megnyitod az Instagramot, tíz percig bámulod a képernyőt, majd bezárod a telefont anélkül, hogy bármit posztoltál volna, nem a kreativitásoddal van baj. A struktúrával van baj. A kaotikus posztolás - ma egy motivációs idézet, holnap egy edzőtermi fotó, aztán három nap csend - pontosan azért merít ki, mert minden egyes alkalommal a nulláról indulsz.

A megoldás, amelyet az évek óta következetes edzők használnak, nem a „több inspiráció”. Hanem a tartalompillérek: négy vagy öt nagy téma, amelyeket végtelenül váltogatsz. Ahelyett, hogy azt kérdeznéd, „mit posztoljak ma?”, azt kérdezed, „melyik pillérből posztoljak ma?”. Ez óriási különbség. Ebben a cikkben megadom neked a konkrét pilléreket egy személyi edzőhöz vagy edzőteremhez, valamint azt is, hogyan válogasd őket úgy, hogy ne hasson ismétlődőnek.

Mik valójában a tartalompillérek

A tartalompillér egy nagy, állandó téma, amelyből több tucat különböző poszt húzható ki. Ez nem egy posztötlet - ez egy kategória, amely alá sok ötlet tartozik.

Gondolj rájuk úgy, mint az edzőtermed gépeire. Van néhány alapvető eszközöd, de több száz különböző edzést futtatsz le velük. Itt is így van: van négy vagy öt pilléred, de mindegyik friss posztokat termel hónapokon át.

Az igazi előny mentális. Amikor elakadsz, már nem bámulsz a levegőbe azt kérdezve, „mit posztoljak?”. Ránézel a pillérlistádra, és választasz egyet. Az agyad egy kis dobozt kap, amiben keresgélhet, nem az egész internetet. Ez a különbség aközött, hogy tíz percig gyötrődsz, vagy harminc másodperc alatt megvan az ötlet.

Az öt pillér egy edzőnek vagy edzőteremnek

Ezek azok a témák, amelyek szinte mindig működnek a fitneszben. Válaszd ki azokat, amelyek illenek hozzád:

• Oktatás és technika: hogyan végezz el helyesen egy mozdulatot, a leggyakrabban látott hiba, hogyan kerülj el egy sérülést. Itt mutatod meg, hogy értesz a szakmádhoz.
• Mítoszok és tisztázások: „nem, a súlyzózástól nem leszel túl izmos”, „az éhgyomri kardió nem varázslat”. Az emberek imádják, amikor lerombolsz egy mítoszt.
• Kulisszák mögött: a saját edzésed, hogyan néz ki egy nap az edzőteremben, hogyan készíted fel az ügyfeleidet. Ez emberivé tesz.
• Eredmények és ügyféltörténetek: a beleegyezésükkel, mi változott - erő, szokás, energia. Légy őszinte, kerüld a „garantált fogyás” ígéreteket.
• Gondolkodásmód és szokások: hogyan tarts ki egy terv mellett, amikor nincs kedved hozzá, hogyan építs fel egy rutint. Semmi toxicitás, csak reális dolgok.

Hogyan válogasd a pilléreket úgy, hogy ne hasson ismétlődőnek

A titok nem az, hogy új témáid legyenek, hanem hogy új formátumaid legyenek ugyanazokhoz a témákhoz. Egyetlen pillér - mondjuk a „technika” - minden alkalommal teljesen máshogy nézhet ki:

• egy rövid klip, ahol bemutatod a mozdulatot
• egy kép a felirattal „3 hiba a guggolásban”
• egy kérdés a közönségedhez: „melyik gyakorlatnál érzed, hogy nem tudod eltalálni a formát?”
• egy válasz egy valós kérdésre, amit a DM-ekben kaptál

Ugyanaz a pillér, négy poszt, amelyek egyáltalán nem hasonlítanak egymásra. Ha van öt pilléred, és mindegyikhez három-négy formátum, máris van anyagod hónapokra anélkül, hogy láthatóan ismételnéd magad. Vezess egy egyszerű táblázatot: a pillérek az oszlopok, a formátumok a sorok. Amikor elakadsz, válassz egy üres cellát, és máris kész a poszttémád.

Készítsd elő az összes tartalmadat egyszer egy héten

A posztolás körüli stressz nagy része abból ered, hogy az utolsó pillanatban, naponta csináljuk. A következetes edzők nem fegyelmezettebbek nálad - egyszerűen csak megváltoztatták azt a pillanatot, amikor csinálják.

Válassz egy órát hetente. Ülj le a pillérlistáddal, és írd meg vagy vedd fel az egész heti anyagot egyszerre. Amikor már „tartalom módban” vagy, az ötletek láncban jönnek - sokkal könnyebb öt posztot egymás után kipörgetni, mint hidegen egyet naponta.

Aztán ütemezed őket, és kész. A hét folyamán csak a hozzászólásokra válaszolsz. Nincs több reggel, amikor a telefonodat bámulod azon tűnődve, mi a csudát posztolj ma. A nehéz munka már megvan.

Hol kapcsolódik ez a weboldaladhoz

A közösségi média kölcsönbe kapott - az algoritmus dönti el, ki lát téged, és egy fiókot egyik napról a másikra le lehet tiltani. Egy weboldal a tiéd. A legjobb tartalmad - a technikai útmutatód, az ügyféltörténeteid, az edzésterveid - megérdemli, hogy egy általad irányított oldalon is éljen, ahol az emberek megadhatják az adataikat vagy közvetlenül kapcsolatba léphetnek veled.

Itt jövünk mi a képbe. Az MPO Web Studiónál weboldalakat építünk edzőknek és edzőtermeknek, országszerte, távolról szállítva, átlátható árazással és rejtett feltételek nélkül. Elkészítünk egy ingyenes demót a nevedddel és a fotóiddal, hogy pontosan lásd, hogyan nézne ki, mielőtt bármit fizetnél.

Ha át szeretnéd beszélni, írj nekünk WhatsAppon. Semmi nyomás - őszintén megmondjuk, hogy egy weboldal valóban segít-e neked vagy sem.